Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и вспомогательные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое мастер регулирует также интенсивностью надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо активизировать обмен веществ в организме, устранить мышечные боли, улучшить циркуляцию крови и лимфы, сделать связки и суставы более подвижными, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, расслабить тело, уменьшить отёки, способствовать более быстрому процессу кровоснабжения тканей и так далее.